maanantai 26. toukokuuta 2014

Sporttisunnuntai

Sunnuntaina pidimme kuntotreenit Finnair Stadionin lähettyvillä olevilla portailla.
Alkulämmittelyksi juoksimme pienen lenkin Stadionin ympäristössä, jonka jälkeen venyttelimme 
lyhyesti. Sitten aloimme juoksemaan portaita eri tyyleillä (sivuttain, tasajalkaa, yhdellä jalalla).
Välissä teimme lihaksia yksin sekä pareittain. Lopuksi vielä verryttelimme ja venyttelimme kunnolla. Koko joukkue jaksoi hienosti tsempata kaksi tuntia kestävät kuntotreenit loppuun asti kuumasta ja helteisestä säästä huolimatta.
Uudet laukut päässeet heti kovaan käyttöön





                                 




Samaan aikaan Helsingissä järjestettiin myös Naisten Kymppi juoksutapahtuma.
Tapahtumaan osallistui noin 18 000 juoksijaa ja Funky Dance Juniorsia oli edustamassa joukkueen tanssija Iisa ja varakapteeni Oona. Tytöt ovat molemmat tyytyväisiä suoritukseensa sillä saivat juostua 10 km alle tuntiin helteisessä säässä :)



Loppuun haluamme vielä onnitella Leijonia MM-hopeasta! Upea suoritus!!





perjantai 23. toukokuuta 2014

Jengipäivä

Vietettiin jengipäivää viime sunnuntaina May Madness-kilpailuiden jälkeen. Tavattiin K-raudalla klo 14 (tämä oli vain kohtauspaikka, ei siis vietetty K-raudassa jengipäivää :D) ja sieltä valkut veivät meidät viereiseen puistoon. Jokainen oli tuonut jotain hyvää ruokaa ja pukukoodiksi valkut olivat antaneet: urheilullista ja Suomi teeman. Sää oli täydellinen ja päivään mahtui kaikkea hauskaa. Vesisodassa kaikki kastuivat läpimäriksi, jopa valkut. Onneksi aurinko paistoi niin lämpimästi, että märät vaatteet kuivuivat hetkessä! Leikkimielisissä kilpailuissa, kuten käsilläseisonta- ja kärrynpyöräkilpailussa päät menivät pyörälle ja kaikilla oli huippu hauskaa! Saatiin jopa yllytettyä valkkummekin vetämään kylmiltään toukkareita.


Inka ja Veera

Kärrynpyöriä

Sanni, Oona ja Nia

#1 KAKKU


1 tytöt 

Janna-valkku Suomi fiiliksissä

Veera ja Inka

Kädet ilmaan :D

Nea ja Inna

Måsse meijän kesämies


Lisää kuvateksti



kässäreitä

Sanni opettamassa jengitaputusta Inkalle, Marialle ja Veeralle


Taas Millan hullu toukkari


Sanni, Nia ja Katri
Sanni ja Nea







Milla

Iisa ja Inna

Jossu-valkun toukkari




Sanni

-Inna 

tiistai 20. toukokuuta 2014

May Madness-kilpailut

Moikka taas!

Vuosittainen May Madness -kilpailu on aloittelijasarjojen vuoden päätapahtuma. Lisäksi mukana on kansainvälisesti avoimia sarjoja niin cheer- kuin tanssijoukkueillekin. Kevätkilpailu on osallistuja- ja katsojamääriltään yksi vuoden suurimmista tapahtumista. Itse menimme kisoihin hakemaan kokemusta ennen kesän EM kilpailuita.



FDJ:n kisaviikonloppu alkoi jo perjantaina, kun aloitettiin kisakampausten tekeminen ja kokeiltiin uutta kisameikkiä. Sen jälkeen kävimme vielä rekisteröitymässä Vantaan Trio Areenalla, jossa kisat pidettiin.







Lauantaina tapasimme klo 9.00 aamulla Johannan luona, jossa jatkettiin kisakampausten tekemistä ja samalla aloitettiin kisameikkien tekeminen.






Klo 10.40 siirryimme kisapaikalle kimppakyydeillä. Veimme kamat pukkareihin ja vaihdomme treenivaatteet päälle. Pihalla lämmittelimme kevyesti ja klo 12.29 kävimme kisamatolla tekemässä kisaohjelman sykemarkkeerauksella, samalla saimme vähän tuntumaa matosta kisasuoritusta varten.












Avajaisiin sai mennä jokaisesta joukkueesta kaksi tyttöä. Meiltä avajaisiin menivät kapteeni Inna ja varakapteeni Oona. Kisoissa kilpaili kokonaisuudessaan yli 2000 kilpailijaa ja seuroja oli mukana yli 30. Avajaisten jälkeen oli lisää kisameikkien ja hiusten tekoa ja korjailua.






                     


                     

Kävimme syömässä viiden aikaan, jonka jäljeen koko joukkue meni vielä nukkumaan vähäksi aikaa, sillä päivä oli todella pitkä. Lepäämisen jälkeen otimme parit yhteiskuvat upeassa säässä. Myöhemmin menimme lämppähalille, missä lämmittelimme ja teimme muutamia tekniikoita vielä ennen kisasuoritusta.








                    









Olimme tyytyväisiä kisasuoritukseemme, vaikka ihan pikku mokia sattuikin. Suorituksemme jälkeen menimme pukkareihin vaihtamaan lämmintä, jonka jälkeen verryttelimme vielä ennen palkintojenjakoa. Päivä oli ollut todella pitkä ja palkintojenjako oli vasta klo 21, joten kaikilla alkoi jo olla melkoinen väsy. Palkintojenjaossa tanssisarja kerrottiin viimeisten joukossa, joten jännitys kasvoi melkoisesti! Tanssisarjassa kilpaili 11 joukkuetta, mikä on todella paljon, ja sarjassa seniorit ja juniorit kilpailivat keskenään. Kultaahan siitä tuli! Toiseksi ja kolmanneksi sijoittuivat venäläiset seniorit, joten kilpailu on varmasti ollut tiukkaa!

                         

ONNEA MYÖS MUILLE MITALISTEILLE JA TANSSIJOILLE! :)